Este taller de yoga está diseñado para todo público y tiene como objetivo fortalecer el bienestar físico y mental mediante un trabajo progresivo y personalizado. A lo largo de las sesiones se abordan técnicas de respiración, relajación, meditación y movimiento consciente, favoreciendo el desarrollo de la concentración, el equilibrio corporal y la conexión con el propio cuerpo.

El enfoque del taller se centra en el desarrollo personal de cada participante, sin competitividad, promoviendo un aprendizaje gradual de posturas y ejercicios, respetando los tiempos y capacidades personales. A través de esta práctica, se busca reducir el estrés, aumentar la energía y fortalecer el cuerpo de manera integral.

El taller se desarrolla de forma permanente durante todo el año, con modalidad de inscripción libre, permitiendo integrarse de manera flexible asistiendo directamente a las clases.

Beneficios del yoga:

• Mejora la flexibilidad y el equilibrio corporal.
• Favorece la concentración y la claridad mental.
• Reduce el estrés y la tensión acumulada.
• Fortalece el cuerpo de forma progresiva.
• Promueve la respiración consciente y la relajación.

Horario:
Martes de 19:00 a 20:00 horas
Viernes de 19:00 a 20:15 horas.

Contacto e inscripciones:
+56 9 8808 8318

Dirigido a:
Todo público.

Requisitos:
Aporte de $2.000 pesos.

Para mayor información y detalles del taller, llamar al número de contacto proporcionado en esta misma publicación.